8/3の3つのよかったこと

①外出中、傘持ってないときに雨が降ってきたが自宅近くだったので少し時間おいて様子見てさほど濡れずに帰れた。

②最近はご飯の量は半膳に減らしてるが月曜日は角煮まぶし焼きごはん、火曜日はサバ缶炊き込みご飯を作り、水曜日はうな重を買ったためご飯の量セーブしてなかったので体重増えたかなと思ったらさらに減ってた。階段一段飛ばし上りでなるべくエスカレーター使わないのが効いてるのか、暑さのせいか、はたまた病的なものかと心配にもなるが、医者の指令通りということでいいとしよう。

③テレビで長岡大花火見た