8/8の3つのよかったこと

①修理した歯が痛んだと思ったが状況から察するに夢だった

②くるみやアーモンドの他、小魚やひまわりの種などをクラッシュして食べやすくしたのを食べて食物繊維が豊富。

③ファミマのチーズケーキフラッペ、先日は手順を間違えたが今回はバッチリ。