やめっとも勇気！ [日記]
帰省前に15キロランニング成功しましたが、それでも折り返したのは夕方頃。やはり炎天下を走ってこそ天下ではないのかと思い、快晴の月曜日に午後1時半くらいから走りました。
いや～、ホンットに体力消耗するわ～！！それでも7.5キロの折り返し地点からは「よっしゃ！あと半分。いけるわ！！」と、灼熱の炎に身を焦がされたとしても躊躇うことなく走り続ける私でしたが・・・
10キロほど走ったあたりで左ひざの横から裏のあたりに痛みが・・・。帰省前んときは痛みつつも走れたんですが今回は「これ走り続けたらちとヤバいかな？」と思いました。ジムのトレーナーさんが陸上部時代に顧問から言われてたという「やめるのも勇気」の言葉を思い出し、炎天下ランニングは断念！ウォーキングに切り替えたのですが次第に痛みが増しウォーキングすら困難に。
その夜は階段の上り下りがいたく大変でありました（--ｉ）
ジムにてトレーナーさんに相談したところ「たぶんランニング前のストレッチが走行量に見合ってないんでしょう。今までより長めにストレッチすれば大丈夫だと思いますよ。ももの外側でなくてよかったです。そこだったら筋を痛めてて最悪手術とかになりますから。」とのことで大きな問題はなさそう♪
「ただ、ちょっと走るのはやめといたほうがいいかも。前にも話しましたがやめるのも勇気ですから」
おお、ここでも出ましたこの言葉！でも期間を空けすぎてもよくないらしく、土日あたりに少し距離を減らして走れればと思います。とりあえず今日（というか昨日）はトレーニングのみで走るのはやめときました☆
今日には階段の下りはちょっと違和感あるものの、普通の歩行と階段の上りはラクになったんですがその状態を見てトレーナーさんいわく「下りで痛むってことはランニング中に下り坂でなんかやったのかも・・・」
言われてみれば・・・ランニング中に平坦な道は足への衝撃を減らそうと心がけてるんですがヘロヘロなときは下りになると力入れずに引力？のままにだぁ～っと下ってたのでそこで衝撃が足にきたのかも（--ｉ）常に足に負担を与えないように心がけないといけませんな～。
帰省前にランニングしたときもこの症状は発生し、その翌日に母の病院へ行ったのですが、病院の階段を下りるとき足を骨折してた母のほうがスイスイ下り、私のほうが患者みたいにおぼついてなかったデス（--ｉ）
ちなみに母の退院後に買い物について行ったときには私の足の痛みはなくなってたんですが、デパートのエスカレーターは母のほうが断然スムーズに乗れておりました（-▽-ｉ）
元々は卓袱料理やったっばい♪ [食べ物]
前回の日記で話してなかった食べ物です♪
その名はハトシロール！
ハトシとは、元々はエビのすり身をパン粉で揚げたもので卓袱料理のひとつだそうです。
それを手軽に食べれるようにしたのがハトシロール☆長崎空港に長崎蒲鉾の有名店「長崎一番」が出店しており、そこにハトシロールが売られてます。こちらはエビではなく魚のすり身を使っており、母の入院で帰省したとき食べたときにとってもおいしかったのです（＾＾）
母の転院のとき、帰京の際にまた食べようと思ったのですがそのときは売り切れておりました・・・。その後、東武百貨店であった「大長崎展」では同じく蒲鉾の有名店「まるなか」がハトシロールを売ってました。こちらはエビのすり身でした。これはこれでおいしいんですがやっぱ魚のすり身のを食べたい！
ということで今回の退院のときはバッチリ空港で食べましたよ☆
おいしかったっス～～～～～♪
長崎に帰っとりました [日記]
無事に母は退院して、昨日東京に戻りました。
さて、その間にあったちょこっと残念だったこととちょこっとよかったことをば・・・。
まずちょこっと残念だったこと、
長崎に降り立ち、病院へ向かう途中にチリンチリンアイスが売ってたので買いに行きました。おばちゃんは「こんにちは～」と言ってくれ、のどかな感じ♪相変わらず見事なバラの形であしらったアイスをくれたまではよかった☆・・・が、
そのおばちゃんがかたわらから取り出したのは携帯電話。それを使ってお話し出したのです。
・・・いや、もちろん時代の流れだしアイス売りのおばちゃんが携帯持っててもなんも不思議ではないですよ。
でも、なんというかアナログなままでいてほしかったというか・・・勝手なことを言っとりますが（＾＾ｉ）
で、その日はまだ退院前だったので私はその晩は外食。福山雅治さんも訪れるという「思案橋ラーメン」に行ってみようと思ってました。でも私の目的は人気のちゃんぽんやラーメンではありません。友人が「あん店は実はチャーハンがバリうまかけんぜひ食うてくれろ！」と言ってたのでチャーハンが目的でした。
病院の帰りに寄ろうと思ってたんですが、前もって実家に持ち帰る入院時の荷物が意外に重い＆いっぱいでこれ持ってうろちょろするのは大変なのでとりあえずまっすぐ実家に持って帰りました。思案橋ラーメンは次の日にしようと思い、家から少し離れたとこにリンガーハットと浜勝（元々は卓袱料理の店で今はとんかつ屋のチェーンも展開しており、東京新宿にもございます♪）があるのでどっちかで食べようと向かいました。だんだん近づいて看板が見えてきたのですが・・・
「ＧＥＯ」・・・え？
そこはレンタル店に変わってました・・・（Ｔ－Ｔ）てか長崎でＧＥＯを見るとは思ってなかった。
そのビルには幸い昔からロイヤルホストがあったのでそこに入りました。ここのロイヤルホストは私が最初に入ったファミレスです☆そのとき私は中学生で市の弁論大会用の原稿を仕上げた帰りに担当の先生にごちそうになった思い出深い場所です（＾＾）
懐かしい雰囲気に浸りながらメニューを開く・・・
・・・・・・・・高っ！！！！
そう思うとまわりの客が急にお金持ちに見えてきました。でも言葉は長崎弁なのでなんとなくホッ（ｉ＾Ｏ＾）＝3
翌日、母も昼食を済ませてから退院するってことで私も思案橋ラーメンでチャーハンをと思い店へ向かいましたら・・・
「本日休業」
がっぽい（がっかり）でした！！（Ｘ△Ｘ）
でもよかったこともありまして・・・
ロイホから家へ帰って中へ入ろうとしたときふと空を見上げたら星がちらほら。「あ！あれはナントカカントカって星座じゃ！？」とか思ったりしてだんだん目が慣れてきたら最初は見えてなかった星がどんどん見えてきて感動しました（☆▽☆）
そんな感慨にふけってますと、通りすがりのどっかのご婦人が怪訝そうな目で私を見て行きました。そりゃそうですわね。電気のついてない家の前でピンクのメガネ＆アロハ着たヒゲづらが空見てニタニタしてるんですから（-▽-ｉ）通報される前に家に入りました。
そしていつもは盆に帰省するために食べれない長崎名物のビワも食べれました♪
ひと山200円！！安いっ！！！
それからこの時期にしかお目にかけられないのが紫陽花♪
紫陽花の象徴であるシーボルト宅跡に行ってみたら
咲いてはいたけれど思ったより少なかったですな・・・。時期的なものかしら？
でも家の近所でも紫陽花はちらほら見られました♪
余談その1
懐かしのジュース「メローイエロー」が復活するというニュースを聞いてましたが、長崎でも発売されてました♪
（バックの山にもやがかかってるのが風情あるでしょ☆）
松居直美さんがアイドル時代にＣＭやってましたね。製造してた頃はまだ子供だったのでもちろん長崎でしか飲んだことなかったですが、そんな飲み物に再び長崎で会おうとは。懐かしい味でした（＾＾）
余談その2
私の自慢のひとつが高校入学時に買ったテレビを今も使ってることですが、実家で食パンを焼くときに母が「トースターは壊れとっけんこいで焼かんね」と言われ、登場したのが
このオーブントースター、物心ついたときには家にあったぞ・・・てことは少なくとも34年は使ってる！？焼き上がりも昭和な感じがしました（＾ｖ＾）
