やわらこ~守ろ [日記]
体重が一時期65キロに突入しそうになりましたが健康診断のときは幸い63キロ台に戻ってひと安心でありました。
まあ体重は65キロくらいあっても問題はないんですが、そっから加速して前みたいに70キロまでいくのがコワいのでありんす・・・。
そこで決めました。
「夜8時以降は食べない!!」
たとえ1日の食事が少なくても食べません!
ただし・・・絶対ではありません(-▽-)
呑み会とか人と食事する場合は別です。和を乱してまでやるのは自分には合いません。
それから8時がラストオーダーです(-v-)・・・って飲食店か!
と妥協ぎみになっておりますが・・・それ以外はどんなに腹減ってようと缶みそ汁飲んでしのいでます。
逆に8時前(ラストオーダー含む)は制限なしとします。さらにこのルールを守るために例外をひとつだけ設けました。それは
8時以降もクレープ屋さんの車があったらクレープは食べてよし!
この例外があれば多少のガマンはできる気がします☆
で、12/19の3つのよかったことになるのですが、ゆうべも腹へってきましたが缶みそ汁飲んでしのいでました。んで
①夜、星空を見上げてiPodでRCの「スローバラード」聴きながら缶みそ汁飲んでるときなんかいい気分だった
そして「さあ、朝までは食わんぞ!」と駅を降りたら駅前に・・・はい、2つ目は
②クレープ屋さんの車が来てたのでクレープ食べた
ただ、たま~にしか来てないと思ったからこの例外を作ったんですが、どうも最近毎週月曜日には来てるような気が・・・(^▽^i)
ちなみに3つ目が
③先月の使用電力は去年の5%削減で、ここんとこ節電意識が弱いと思ってたが今月は20%削減できてた
・・・てことは去年とかどんだけ電気を使ってたんでしょ(?_?i)節電に努めます♪